代表対談企画：バスリエ松永社長×プラザクリエイト新谷社長「“心身の休養” を経営課題に-お風呂から考える組織づくりの新トレンド」【前編】

そうでしたね、ようこそいらっしゃいました。どうぞ色々見て回って行ってくださいね

ええ。そんな時、当時の彼女（今の妻）から「お客さんに眠りを売っているのに、自分が眠れていないのはおかしい」と言われて、ハッとしました

それで、彼女が買ってきてくれた入浴剤を使ってみたら、同じ4時間の睡眠でもすっきり目覚められたんです。これはすごいと（笑）。それをきっかけに、お風呂と睡眠の関係について興味を持ち始めました

はい、独特ですね。例えば古代ローマにも温浴文化はありましたが、水質の問題で途絶えてしまいました。一方、日本には世界一の温泉資源があるので、常に新鮮なお湯に入ることができた。そのため、湯治という形で医療としての温浴文化が根付いたんです

現代の貨幣価値に換算すると2億円ほどかかる旅だったそうですが、これは単なる物見遊山ではなく、政治的な意味合いが強かったと考えられます。また、僧侶たちが、仏教普及の一環として温浴施設を作っていった歴史もあります

現代社会では、脳を使う機会が多く、視覚情報による脳への負荷も大きい。その回復に温浴が効果的なのです。ポイントになるのが「血流」です

血流が良くなると体調が良くなるのはご存知ですよね

血流を自分でコントロールできる唯一の方法が、温度変化なんです。温めると血管が拡張し、冷やすと収縮する。この血管の拡張と収縮を意識的にコントロールすることで、血流が良くなり、脳の疲労回復や免疫力の向上につながるんです

あります。例えば、食事ではスープやサラダから食べるように、お風呂も段階を踏んでいくことが大切です

そうなんです。そこで、私たちバスリエでは「サーマルクライム」という「熱の登山」のコンセプトを提唱しています。これは体を徐々に温めていく方法です。多くの人がサウナに1回入っただけで体が十分温まったと思いがちですが、実際には芯まで温まっていません。適切な段階を踏まないと、せっかくの効果を最大限に得られないんですよ

そうですね。ドイツ式サウナがおすすめですね

ドイツ式サウナは規模が大きく、日本のスーパー銭湯の5倍ほどの広さで、10種類、20種類のサウナが当たり前のように設置されています。また、フィンランドサウナやロシアのバーニャ、トルコのハマムなど、さまざまな国の温浴文化を融合させています

ドイツは日本と気候も国民性も似ているんです。フィンランドやロシアのサウナも素晴らしいのですが、これらの国々は気候が日本とは大きく異なります

私は2012年頃からドイツに行ってサウナを研究し始め、日本人の体質や生活習慣に合うアプローチだと確信しました。それが「サーマルクライムスタジオ富士」を富士山の麓に作った理由の一つでもあります

ええ。私が目指しているのは、健康面の効果だけでなく、サウナや入浴を通じた人々の交流や楽しみの場を創ることです

ドイツのサウナが教えてくれたように、体の感覚を共有することで、年齢や性別を超えたコミュニケーションが生まれます。つまり、人々が本当の意味でリラックスし、つながれる場所を作りたい。それが私の思いであり、追求するミッションです